توندوتیژی & پێشێلکارییەکان
زۆر جۆری جیاوازی توندوتیژی هەیە و دەتوانیت لە هەمان کاتدا ڕووبەڕووی چەندین جۆر ببیتەوە. تۆ دەتوانیت لە لایەن کەسانی جیاوازەوە توندوتیژی بکەیت، وەک هاوبەش، هاوڕێ، کەسێک لە خێزانەکەت یان کەسێکی نەناسراو. لێرەدا جۆرە جیاوازەکانی توندوتیژی ڕووندەکەینەوە.
توندوتیژی و پێشێلکارییەکان دەتوانن جیاواز دەرکەوێنن و هەندێک جار لە دەرەوە دیار نییە لەبەر ئەوە، هەروەها ئەکرێ زەحمەتە بزانیت چی بە توندوتیژی هەژمار دەکرێت و ئەگەر ئاشکرات کرد. بەڵام زۆربەی کات تۆ هەست دەکەیت کە شتێک ڕاست نیە، وە دەتوانیت هەست بە ناخۆشی بکەیت لە گەدەتدا.
ئەوە قورسە کە قسە لەگەڵ ئەوانی تر بکەیت دەربارەی ئەوەی کە تۆ دەریخستووە. زۆر جار هەست بە شەرمەزاری دەکات، وە باو وایە کە وا بیر بکەیتەوە ئەوە هەڵەی خۆتە. بەڵام کەس نابێت ئازارت بدات یان هەستت بە خراپە بکات، نە لە ڕووی جەستەیی و نە لە ڕووی دەروونییەوە. بۆ نمونە، کەس ناتوانێت لێت بدات، بە مانای شتەکانت بانگ بکات، ناچارت بکات کارێک بکەیت یان دەستدرێژی سێکسیت بکات.
دەتوانێ بۆ نمونە، لێدوانەکان، نوکتە فێڵاویەکان، ئاماژەکان یان گێچەڵ پێکردن بێت. کە تووشی گێچەڵکردن دەکرێ هەست بە قورسی و زەحمەتی بکات بەڵام یارمەتی هەیە بۆ ئەوەی هەبێ.
زیاتر سەبارەت بە گێچەڵکردنجیاکاری
جیاکاری کاتێک ڕوودەدات کە کەسێک یان گروپێک لە خەڵک لە هەموو کەسێک خراپتر مامەڵەی لەگەڵدا بکرێت لە هەمان حاڵەتدا. لە یاسای جیاکاریدا هاتووە کە بۆ کەسێک قەدەغەیە کە خراپ یان نادادپەروەرانە مامەڵەت لەگەڵ بکات.
زیاتر سەبارەت بە جیاکاریتوندوتیژی
توندوتیژی دەتوانێت جیاواز دەرکەوێت و هەندێک جار لە دەرەوە دیار نییە. وشەی توندوتیژی دەتوانێت هەست بە نامۆیی بکات بۆ زۆر کەس و لەوانەیە قورس بێت بۆ قسەکردن دەربارەی.
زیاتر سەبارەت بەتوندوتیژیتوندوتیژی سێکسی
چەندین جۆری توندوتیژی سێکسی لە کۆمەڵگادا هەیە هاوبەشە بۆ هەموو جۆرەکانی توندوتیژی سێکسی ئەوەیە کە کەسێک یان هەندێک سنووری خۆی دەبەزێنێت.
زیاتر سەبارەت بەتوندوتیژیی سێکسییارمەتی هەیە بۆ بەدەستهێنانی
قسەمان لەگەڵ بکە
چاتەکەمان کراوەیە سێشەممە، چوارشەممە، پێنج شەممە و یەکشەممە. تۆ هەمیشە نەناسراویت و دەتوانیت باسی هەموو ئەو شتانە بکەیت کە بۆ تۆ گرینگە.
خوشکی گەورەی دیجیتاڵ
هەبوونی خوشکێکی گەورەی دیجیتاڵ مانای ئەوەیە کە تۆ هەفتانە جارێک پەیوەندیت لەگەڵ یەکێک لە خۆبەخشەکانمان هەیە بۆ ماوەی ١٠ هەفتە.
کاربەرنامەی ئێمە ستیلا
لە کاربەرنامەدا دەتوانی پشتگیری و یارمەتی دەربارەی بابەتەکان بەدەست بهێنیت کە هەست بە قورسی دەکەن. دەتوانیت ڕاهێنان بکەیت کە یارمەتیت دەدات کاتێک هەست بە خراپە دەکەیت
داوا لە پارێزەرەکە بکە
پرسیار لە پارێزەرەکە بکە خزمەتێکە کە دەتوانیت پرسیاری نەناسراو بکەیت دەربارەی یاسا و یاسا. هەروەها دەتوانیت پرسیار و وەڵامەکانی کەسانی تر لێرە بخوێنیتەوە.
پرسیار لە دەروونناس بکە
پرسیار لە دەروونناسەکە بکە خزمەتێکە کە دەتوانیت پرسیاری نەناسراو بکەیت دەربارەی تەندروستی و تەندروستی. هەروەها دەتوانیت پرسیار و وەڵامەکانی کەسانی تر لێرە بخوێنیتەوە.