علائم هشدار دهنده

نشانه های اولیه خشونت در یک رابطه عشقی

اگر شما با کسی که با شما خوب نیست پس از آن ارزش ماندن مهم نیست که چگونه جذاب و ناز فرد ممکن است در زمان. ما ميدونيم که رفتنش ميتونه سخت باشه ولي به احساس روده ات اعتماد کن

احساس رایگان برای صحبت کردن با دوستان خود را در مورد علائم هشدار دهنده. هر به این دانش نیاز دارد، می تواند حیاتی باشد.

نشانه هایی که شریک زندگی شما ممکن است خشونت آمیز باشد:

• شریک زندگی شما از شرکای قبلی بد صحبت می کند و نمی تواند ببیند که آنها در رابطه کار اشتباهی انجام داده اند. همش تقصير شريک سابقه شریک زندگی شما به شیوه ای در مورد روابط گذشته صحبت می کند، و حتی ممکن است ادعا کند که خود آنها توسط شریک سابقشان مورد سوء استفاده قرار گرفته اند.

• شریک زندگی شما می گوید شما تنها کسی است که آن را درک می کند. اما طولی نخواهد کشید که آنها هم بگویند «شما درست مثل همه هستید». آنها همچنین می توانند عکس این کار را انجام دهند: آنها ممکن است در مورد شرکای سابق خود به شیوه ای صحبت کنند که باعث می شود شما احساس تر بودن کنید و هرگز نمی توانید «مثل آنها شوند»، تا قدرت را بر شما به دست آورید.

• شریک زندگی شما با شوخی به هزینه شما، شاید حتی در مقابل افراد دیگر، بی احترامی نسبت به شما رفتار می کند. آنها برای شما بدجنس هستند و به نظرات و تجربیات شما نگاه می کنند.

• شریک زندگی شما به طریقی برای شما مفید است که باعث می شود احساس ناراحتی کنید. آنها مدام باعث می شوند که شما در نوعی بدهی قدردانی احساس کنید و اگر اجازه کمک به شما را ندارند عصبانی شوید، مثلا اگر کاهش پیدا کنید.

• شریک زندگی شما در حال کنترل است و حسادت نشان می دهد. شریک زندگی شما نظراتی در مورد اینکه چگونه باید لباس بپوشید یا چگونه باید موهایتان را داشته باشد و در موقعیت های مختلف چه بگویید دارد. آنها قبول این که شما سلیقه و سبک خاص خودتان را داشته باشد، دشوار می بینند. 

• آنها دوستان شما را دوست ندارند و نظراتی در مورد اینکه با چه کسی باید با چه کسی بمونید دارند. فرد همچنین ممکن است آن را دشوار به قبول است که شما در حال صحبت کردن با دختران دیگر / بچه ها / مردم (بسته به اینکه چه گرایش جنسی شما).

• شریک زندگی شما شما را به رابطه جنسی هل می دهد یا باعث می شود کارهایی را که نمی خواهید در هنگام رابطه جنسی انجام دهید.

• شریک زندگی شما می تواند با شما به شیوه ای رفتار کند که هرگز فکر نمی کنند مشکلی ندارد. شریک زندگی شما ممکن است فکر می کنم آنها حق مراقبت و pampered اما نمی تواند همین کار را برای شما انجام دهد. این افراد اغلب انتظارات غیرواقعی از شریک زندگی خود دارند.

• شریک زندگی شما می خواهد با هم حرکت کند یا خیلی زود در رابطه ازدواج کند. این می تواند راهی برای فرد برای کنترل و "خود" شما باشد. آنها به سختی قبول اگر شما می خواهید با این چیزها صبر کنید.

• شریک زندگی شما از مواد مخدر سوء استفاده می کند یا الکل زیادی می نوشد.

• شریک زندگی شما وقتی عصبانی می شوند شما را می ترسند. شریک زندگی شما ممکن است حرف های تهدیدآمیز بگوید، شما را هل دهد یا به شیوه ای تهدیدآمیز به شما نزدیک شود. آنها می توانند به دیوار لگد بزنند یا وقتی عصبانی می شوند چیزها را بشکنند، اغلب این ها اشیاء هستند که دوست دارید یا صاحب خودتان هستید. ممکن است شریک زندگی تان این را بگوید: «اگر اینقدر مرا عصبانی نمی کردی، هرگز مجبور نبودم این کار را با تو بکنم».

• شریک زندگی شما به آسیب پذیری کشیده می شود و دوست دختر هایی را انتخاب می کند که به تازگی بحران یا از دست دادن نوعی را پشت سر گرفته اند. آنها ممکن است فعالانه انتخاب کنند که با دختران یا دختران جوان تری باشند که احساس بسیار بدی دارند. 

• شریک زندگی شما وقتی با افراد دیگر هستید با شما متفاوت رفتار می کند. شریک زندگی شما وقتی تنها هستید با شما بی احترامی رفتار می کند، اما وقتی با دیگران وقت می گذرانید به شدت از شما صحبت می کند. يا برعکس . شما ممکن است چیزهایی مانند "آنها بسیار خوب زمانی که آن را فقط دو نفر از ما، من نمی دانم که چرا آنها رفتار می کنند مانند این در حال حاضر".

• اگر شریک زندگی تان نسبت به شما رفتار بد یا بی احساسی داشته باشد، شروع به سرزنش می کنید. شما فکر می کنید که احتمالا اغراق می کنید، که شاید تقصیر شما بوده باشد، که آنها نمی توانند به آن کمک کنند.

• شما فکر می کنید که عشق شما به شریک زندگی تان می تواند باعث شود که آنها نظرشان عوض شود. در اینجا مهم است بدانید که عشق شما به شریک زندگی تان باعث تغییر آنها نخواهد شد. هیچ مقدار عشق نمی تواند کسی را تغییر دهد که رفتار کنترلی و خشونت آمیز داشته باشد. حقیقت این است که اکثر افرادی که خشن هستند و بی احترامی رفتار می کنند نمی خواهند تغییر کنند زیرا در احساس قدرت و کنترل رشد می کنند.

• شما فکر می کنید که اگر شما فقط مهربان و دوست داشتنی به شریک زندگی خود، سپس در پایان آن را تغییر خواهد داد و درمان شما و همچنین شما آن را درمان. این یک شیوه تفکر بسیار رایج برای افرادی است که خود مشتاق رفتار خوب با دیگران هستند و گرم هستند و می خواهند درک کنند. حقیقت این است که کسی که خشن است حتی اگر با آن خوب رفتار کنید با شما بهتر رفتار نخواهد کرد. همکارت به جاي اينکه مهربون باشه از مهربونيت سوء استفاده ميکنه

• شما شروع به متوجه شده اید که اعتماد به نفس و اعتماد به نفس شما رو به وخامت گذاشته است بدون اینکه واقعا ً دلیل آن را بدانی. تو خودت رو به خاطر تغيير سرزنش ميکني

• شریک زندگی شما به شما می گوید که چه کسی هستید یا چگونه به شیوه ای منفی هستید. به یاد داشته باشید که هیچ حق ندارد به شما بگوید که چگونه هستید، چه فکر می کنید، چه چیزی را دوست دارید یا دوست دارید، یا چه نیازهایی دارید! انجام این کار می تواند نشانه کنترل رفتار باشد. 

اگر این لیست را بخوانید و بدانید که چندین نقطه رابطه شما و فردی که با او قرار می گذارند را توصیف می کنند، سعی کنید آنها را ترک کنید. 

ما با بسیاری از دخترانی صحبت می کنیم که روابط مشابهی را تجربه می کنند و می دانیم ترک آن چقدر می تواند سخت باشد. ممکن است احساس کند که آنچه شما تجربه می کنید کاملا طبیعی است - اما این طور نیست. این بخشی از یک فرایند تحقیر آمیز است که در آن شما بیشتر و بیشتر از نگاه دیگری به خودتان نگاه می کنید. 

اگر در یک رابطه مخرب هستید

معمول است که از ترک فردی که با آن هستید احساس ترس کنید. اما شما می توانید کمک برای خارج شدن از رابطه!

معمول است که فکر کنید شما خودتان باید بتوانید فردی را که شما را در معرض خشونت قرار می دهد تغییر دهید. اما تو نميتوني .

با این حال، شما می توانید با گفتن چیزی که تجربه می کنید به خودتان کمک کنید. چندین کسب و کار مختلف وجود دارد که برای کمک به مردم برای دور شدن از روابط خشونت آمیز کار می کنند. يادت باشه، لياقت اينو داري که احساس خوبي داشته باشي!

به عنوان مثال می توانید با اداره رفاه اجتماعی در شهرداری خود تماس بگیرید. شما همچنین می توانید با یک پناهگاه زنان که به شما نزدیک است تماس بگیرید. همچنین می توان به پناهگاه های مختلف دختران و زنان زنگ زد. کوینوفریدلینجن به افرادی که مورد تهدید و خشونت قرار گرفته اند مشاوره و حمایت می کند. تلفن آنها در سراسر ساعت باز است: 020-50 50 50

افشای کسی در معرض خشونت مجرمانه است. یعنی در صورت تمایل می توانید حوادث را نیز به پلیس گزارش کنید.

شما همچنین همیشه می توانید با ما در چت در مورد آنچه شما تجربه صحبت کنید. ما گوش ميديم و هميشه طرف تو هستيم .