Señales de advertencia

Primeros signos de violencia en una relación amorosa

Si estás con alguien que no es amable contigo, no merece la pena quedarse, por muy encantador y dulce que pueda ser a veces. Sabemos que puede ser difícil dejarlo, ¡pero confía en tu instinto!

Habla con tus amigos sobre las señales de alarma. Todo el mundo necesita estos conocimientos, pueden ser vitales.

Señales de que su pareja puede ser violenta:

- Tu pareja habla mal de las parejas anteriores y no ve que hayan hecho nada malo en la relación. Todo es culpa de la pareja anterior. Su pareja habla mal de relaciones anteriores, e incluso puede afirmar que su ex pareja abusó de ella.

- Su pareja dice que usted es la única persona que lo entiende. Pero no tardará en decir también que "eres igual que los demás". También pueden hacer lo contrario: hablar de sus anteriores parejas de forma que te hagan sentir inferior y que nunca podrás "ser como ellos", para ganar poder sobre ti.

- Su pareja le falta al respeto haciendo bromas a su costa, incluso delante de otras personas. Te trata mal y menosprecia tus opiniones y experiencias.

- Tu pareja te ayuda de una forma que te hace sentir incómodo. Te hacen sentir constantemente en deuda con ellos y se enfadan si no se les permite ayudarte, por ejemplo si te niegas.

- Tu pareja es controladora y muestra celos. Tu pareja tiene opiniones sobre cómo debes vestir o llevar el pelo y qué debes decir en distintas situaciones. Le cuesta aceptar que tengas tus propios gustos y estilo. 

- No les gustan tus amigos y tienen opiniones sobre con quién deberías salir. También les puede resultar difícil aceptar que hables con otras chicas/chicos/personas (dependiendo de tu orientación sexual).

- Tu pareja te presiona para mantener relaciones sexuales o te obliga a hacer cosas que no quieres durante el acto sexual.

- Tu pareja puede tratarte de una forma que nunca consideraría aceptable. Su pareja puede sentirse con derecho a que la cuiden y la atiendan, pero no puede hacer lo mismo por usted. Estas personas suelen tener expectativas poco realistas de su pareja.

- Tu pareja quiere irse a vivir juntos o casarse muy pronto en la relación. Puede que sea una forma de controlarte y "adueñarse" de ti. Le costará aceptar que quieras esperar para hacer estas cosas.

- Tu pareja abusa de las drogas o bebe mucho alcohol.

- Tu pareja te asusta cuando se enfada. Puede decir cosas amenazadoras, empujarte o acercarse a ti de forma amenazadora. Puede dar patadas a la pared o romper cosas cuando se enfada, a menudo objetos que te gustan o que son de tu propiedad. Tu pareja puede decir: "si no me hubieras enfadado tanto, nunca habría tenido que hacerte esto".

- Su pareja se siente atraída por la vulnerabilidad y elige amigas que hayan pasado recientemente por una crisis o pérdida de algún tipo. Puede elegir activamente estar con chicas más jóvenes o con chicas que están muy mal. 

- Su pareja le trata de forma diferente cuando está con otras personas. Su pareja le falta al respeto cuando está solo, pero habla bien de usted cuando está con otras personas. O viceversa. Puede que digas cosas como "son tan majos cuando estamos los dos solos, no sé por qué se portan así ahora".

- Empiezas a culparte si tu pareja se comporta mal o de forma insensible contigo. Piensas que probablemente estás exagerando, que tal vez fue culpa tuya, que ellos no pueden evitarlo.

- Piensas que tu amor por tu pareja puede hacerle cambiar. Aquí es importante saber que tu amor por tu pareja no le hará cambiar. No hay amor que pueda cambiar a una persona controladora y violenta. La verdad es que la mayoría de las personas violentas y que se comportan de forma irrespetuosa no quieren cambiar porque disfrutan sintiendo el poder y el control.

- Piensas que si eres amable y cariñoso con tu pareja, acabará cambiando y te tratará tan bien como tú a ella. Esta es una mentalidad muy común en las personas que tienen ganas de tratar bien a los demás y que son cariñosas y quieren ser comprensivas. La verdad es que la persona violenta no te tratará mejor aunque tú la trates bien. Tu pareja se aprovechará de tu amabilidad en lugar de ser amable a su vez.

- Has empezado a notar que tu confianza en ti mismo y tu autoestima han disminuido sin saber muy bien por qué. Te culpas a ti mismo del cambio.

- Tu pareja te dice quién eres o cómo eres de forma negativa. Recuerda que nadie tiene derecho a decirte cómo eres, qué piensas, qué te gusta o disgusta, o cuáles son tus necesidades. Si tu pareja hace esto, puede ser un signo de comportamiento controlador. 

Si lees esta lista y te das cuenta de que varios puntos describen tu relación y a la persona con la que sales, prueba a dejarlos. 

Hablamos con muchas chicas que viven relaciones similares y sabemos lo difícil que puede resultar dejarlas. Puede parecer que lo que estás viviendo es completamente normal, pero no lo es. Forma parte de un proceso degradante en el que cada vez te ves más desde el punto de vista de la otra persona. 

Si mantiene una relación perjudicial

Es habitual sentir miedo de dejar a la persona con la que estás. ¡Pero puedes obtener ayuda para salir de la relación!

Es frecuente pensar que puedes cambiar a la persona que te maltrata. Pero esto no es posible.

Sin embargo, puedes ayudarte a ti misma contándole a alguien por lo que estás pasando. Hay varias organizaciones que trabajan para ayudar a las personas a salir de relaciones violentas. Recuerda que mereces sentirte bien.

Por ejemplo, puedes ponerte en contacto con la oficina de servicios sociales de tu municipio. También puedes ponerte en contacto con un centro de acogida para mujeres cercano. También puedes llamar a varios centros de acogida para mujeres y niñas. Kvinnofridslinjen ofrece asesoramiento y apoyo a las víctimas de amenazas y violencia. Su teléfono está abierto las 24 horas del día: 020-50 50 50.

Agredir a alguien es un delito. Esto significa que también puedes denunciar el incidente a la policía si lo deseas.

También puedes hablar con nosotros en el chat sobre lo que te ocurre. Te escuchamos y estamos siempre de tu lado.