علامات التحذير

العلامات المبكرة للعنف في علاقة الحب

إذا كنت مع شخص ليس لطيفا معك ، فلا يستحق البقاء بغض النظر عن مدى سحر ولطيف الشخص في بعض الأحيان. نحن نعلم أنه قد يكون من الصعب المغادرة ، لكن ثق في شعورك الغريزي!

لا تتردد في التحدث مع أصدقائك حول علامات التحذير. كل شخص يحتاج إلى هذه المعرفة ، يمكن أن يكون حيويا.

علامات تدل على أن شريكك قد يكون عنيفا:

• يتحدث شريكك بالسوء عن الشركاء السابقين ولا يمكنه رؤية أنهم ارتكبوا أي خطأ في العلاقة. كل هذا خطأ الشريك السابق. يتحدث شريكك عن العلاقات السابقة بطريقة ما ، وقد يدعي أنه تعرض هو نفسه لسوء المعاملة من قبل شريكه السابق.

• يقول شريكك أنك الشخص الوحيد الذي يفهم ذلك. لكن لن يمر وقت طويل قبل أن يقولوا أيضا "أنت مثل أي شخص آخر". يمكنهم أيضا فعل العكس: قد يتحدثون عن شركائهم السابقين بطريقة تجعلك تشعر بالنقص وأنه لا يمكنك أبدا "أن تصبح مثلهم" ، من أجل اكتساب السلطة عليك.

• يتصرف شريكك تجاهك بشكل غير محترم من خلال المزاح على نفقتك الخاصة ، وربما حتى أمام الآخرين. إنهم لئيمون بالنسبة لك وينظرون بازدراء إلى آرائك وخبراتك.

• شريكك مفيد لك بطريقة تجعلك تشعر بعدم الارتياح. إنهم يجعلونك تشعر باستمرار بنوع من الامتنان وتغضب إذا لم يسمح لهم بمساعدتك ، على سبيل المثال إذا رفضت.

• شريكك يتحكم ويظهر الغيرة. لدى شريكك آراء حول كيفية ارتداء ملابسك أو كيف يجب أن يكون شعرك وما يجب أن تقوله في المواقف المختلفة. يجدون صعوبة في قبول أن لديك ذوقك وأسلوبك الخاص. 

• إنهم لا يحبون أصدقائك ولديهم آراء حول من يجب أن تتسكع معه. قد يجد الشخص أيضا صعوبة في قبول أنك تتحدث إلى فتيات / شباب / أشخاص آخرين (اعتمادا على التوجه الجنسي لديك).

• يدفعك شريكك إلى ممارسة الجنس أو يجعلك تفعل أشياء لا تريدها عند ممارسة الجنس.

• يمكن لشريكك أن يعاملك بطريقة لا يعتقد أبدا أنها على ما يرام. قد يعتقد شريكك أن لديه الحق في الاعتناء به وتدليله ولكن لا يمكنه فعل الشيء نفسه من أجلك. غالبا ما يكون لدى هؤلاء الأشخاص توقعات غير واقعية من شريكهم.

• يريد شريكك الانتقال للعيش معا أو الزواج في وقت مبكر جدا من العلاقة. يمكن أن تكون هذه طريقة للشخص للتحكم و "امتلاكك". لديهم صعوبة في قبول إذا كنت تريد الانتظار مع هذه الأشياء.

• يتعاطى شريكك المخدرات أو يشرب الكثير من الكحول.

• يخيفك شريكك عندما يغضب. قد يقول شريكك أشياء تهديدية أو يدفعك أو يقترب منك بطريقة تهديدية. يمكنهم ركل الحائط أو كسر الأشياء عندما يغضبون ، وغالبا ما تكون هذه أشياء تحبها أو تمتلكها بنفسك. قد يقول شريكك: "إذا لم تجعلني غاضبا جدا ، فلن أضطر أبدا إلى فعل ذلك بك".

• ينجذب شريكك إلى الضعف ويختار الصديقات اللواتي مررن مؤخرا بأزمة أو خسارة من نوع ما. قد يختارون بنشاط أن يكونوا مع الفتيات الأصغر سنا أو الفتيات اللواتي يشعرن بالسوء الشديد. 

• شريكك يعاملك بشكل مختلف عندما تكون مع أشخاص آخرين. يعاملك شريكك بعدم احترام عندما تكون بمفردك ، لكنه يشيد بك عندما تقضي وقتا مع الآخرين. أو العكس. يمكنك أن تقول أشياء مثل "إنهم لطيفون للغاية عندما نكون نحن الاثنين فقط ، لا أعرف لماذا يتصرفون هكذا الآن".

• تبدأ في تحمل اللوم إذا تصرف شريكك بشكل سيء أو غير حساس تجاهك. تعتقد أنك ربما تبالغ ، وربما كان خطأك ، وأنهم لا يستطيعون مساعدته.

• تعتقد أن حبك لشريكك يمكن أن يجعله يغير رأيه. من المهم هنا أن تعرف أن حبك لشريكك لن يجعله يتغير. لا يمكن لأي قدر من الحب أن يغير شخصا يتصرف بتحكم وعنف. الحقيقة هي أن معظم الأشخاص العنيفين والذين يتصرفون بشكل غير محترم لا يريدون التغيير لأنهم يزدهرون على الشعور بالقوة والسيطرة.

• تعتقد أنه إذا كنت لطيفا ومحبوبا مع شريكك ، فسوف يتغير في النهاية ويعاملك كما تعامله. هذه طريقة تفكير شائعة جدا للأشخاص الذين يحرصون هم أنفسهم على معاملة الآخرين بشكل جيد والذين يشعرون بالدفء ويريدون أن يكونوا متفهمين. الحقيقة هي أن الشخص العنيف لن يعاملك بشكل أفضل حتى لو عاملته بشكل جيد. سيستفيد شريكك من لطفك بدلا من أن يكون لطيفا.

• لقد بدأت تلاحظ أن ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك قد تدهورت دون أن تعرف السبب حقا. أنت تلوم نفسك على التغيير.

• يخبرك شريكك من أنت أو كيف أنت بطريقة سلبية. تذكر أنه لا يحق لأحد أن يخبرك كيف أنت ، أو ما هو رأيك ، أو ما يعجبك أو لا يعجبك ، أو ما هي احتياجاتك! يمكن أن يكون القيام بذلك علامة على التحكم في السلوك. 

إذا قرأت هذه القائمة وعرفت أن عدة نقاط تصف علاقتك والشخص الذي تواعده ، فحاول تركها. 

نتحدث إلى الكثير من الفتيات اللواتي يعانين من علاقات مماثلة ونعرف مدى صعوبة المغادرة. قد تشعر أن ما تواجهه طبيعي تماما - لكنه ليس كذلك. هذا جزء من عملية مهينة حيث تنظر إلى نفسك أكثر فأكثر من نظرة الآخر. 

إذا كنت في علاقة ضارة

من الشائع أن تشعر بالخوف من مغادرة الشخص الذي أنت معه. ولكن يمكنك الحصول على مساعدة للخروج من العلاقة!

من الشائع أن تعتقد أنك يجب أن تكون قادرا على تغيير الشخص الذي يعرضك للعنف. لكن لا يمكنك ذلك.

ومع ذلك ، يمكنك مساعدة نفسك عن طريق إخبار شخص ما بما تواجهه. هناك العديد من الشركات المختلفة التي تعمل على مساعدة الناس على الابتعاد عن العلاقات العنيفة. تذكر أنك تستحق أن تشعر بالرضا!

بإمكانك على سبيل المثال الاتصال بمكتب الخدمات الاجتماعية في بلديتك. يمكنك أيضا الاتصال بمأوى النساء القريب منك. من الممكن أيضا الاتصال بملاجئ الفتيات والنساء المختلفة. تقدم Kvinnofridslinjen المشورة والدعم للأشخاص الذين تعرضوا للتهديدات والعنف. هاتفهم مفتوح على مدار الساعة: 020-50 50 50

تعريض شخص ما للعنف هو عمل إجرامي. هذا يعني أنه يمكنك أيضا إبلاغ الشرطة بالحوادث إذا كنت ترغب في ذلك.

يمكنك أيضا التحدث إلينا دائما في الدردشة حول ما تواجهه. نحن نستمع ودائما إلى جانبك.